Pour ceux qui veulent mincir!!!!!!! lol

modo actif Age : 20 Inscrit le : 20 Sep 2007 Messages : 156

Mincir au Naturel

Comme chaque année au printemps, la chasse aux kilos redevient une priorité. Mais mincir ne doit pas être une obsession, avec trop de contraintes et de restrictions ; faites plutôt rimer "mincir avec plaisir !"
Votre pharmacien Giphar dispose de nombreuses aides minceur et pourra vous recommander les produits les mieux adaptés à vos besoins.

La "minceur attitude" positive

L'objectif n'est pas d'obtenir un poids plume, mais un poids de forme avec lequel vous vous sentirez bien dans votre peau, et à l'aise dans vos vêtements.

Pensez diététique et exercice physique avant tout.
Pas question de mincir sans repenser son alimentation. Manger moins certes, mais surtout manger mieux. Eviter le grignotage et manger un peu de tout, en réduisant les portions et en privilégiant fruits et légumes.
Prudence aussi avec les sucres rapides et les graisses.

Des partenaires de poids

Les compléments minceur, à base de plantes le plus souvent (en capsules, en comprimés ou en solution buvable), qui « brûlent » ou freinent les graisses, modèrent naturellement l'appétit ou encore accélèrent l'élimination de l'eau (en cas de rétention), sont des alliés à ne pas négliger.
Les gels (ou crèmes) amincissants aussi.
A condition dans les deux cas de miser sur la régularité et la durée.

Les draineurs

Pour remodeler et affiner sa silhouette, se sentir bien dans son corps, il faut respecter une règle biologique simple : une « bonne minceur » passe toujours par un bon drainage de l'organisme.
Le drainage est essentiel pour évacuer les toxines, déstocker les excédents graisseux, éliminer l'excès d'eau. Les solutions drainantes sont à base de plantes.

Voici un tour d'horizon des principales plantes aux propriétés minceur :

Plantes qui aident à brûler les graisses :

Pour accélérer et intensifier la combustion des lipides, le café vert, le thé vert et le guarana agissent en libérant de la caféine*, le brûle-graisses par excellence.

Le thé vert est connu pour faciliter l'utilisation des graisses en réserve dans l'organisme. Véritable amincissant et tonique, le thé vert combat efficacement les surcharges pondérales, généralisées ou localisées.

Le guarana est le végétal le plus riche en caféine.

Le maté favorise la combustion des calories et la perte de poids.

Plantes qui favorisent le drainage de l'eau et des toxines :

Secret d'une silhouette légère, l'élimination est votre deuxième indispensable minceur. Vos principaux alliés minceur :

La reine des prés facilite l'élimination rénale de l'eau, et la résorption des oedèmes douloureux, et permet de combattre la cellulite.

Le pissenlit et la queue de cerise sont particulièrement appréciés pour leur action diurétique. Ces plantes permettent de nettoyer l'ensemble de l'organisme en éliminant les toxines accumulées dans le corps.

La chicorée est traditionnellement utilisée pour faciliter la digestion et plus particulièrement pour éliminer les graisses.

Le maté favorise l'élimination de l'eau par son action tonique sur les reins.

Admin Age : 21 Inscrit le : 18 Sep 2007 Messages : 459 Localisation : marrakech

Merci NADINE pour tes plats !!!

Y'a pas des plats pour ceux qui veulent grossir ???? Very Happy